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少年强,且国强,少儿学武术的好处!

时间:2019-08-03 17:38 作者:嵩山少林寺武术学院
少年强,且国强,少年通过练习武术纠正小朋友的不良习惯,提高孩子的身体素质及心理素质,树立自信心及培养责任感。 嵩山少林寺武术学校小学部课程主要组成 :活骨与力量训练、

     "少年强,且国强",少年通过练习武术纠正小朋友的不良习惯,提高孩子的身体素质及心理素质,树立自信心及培养责任感。
     嵩山少林寺武术学院小学部课程主要组成:活骨与力量训练、柔韧与协调训练、武术基本功与素质训练,从少林武术基本功着手练习,学习少林武术班所有课程。
     特色内容:少林童子功,后手翻,少林朝天蹬,少林明目功,少林活骨功,少林拳械套路等。
注:如果觉得孩子体质欠佳,出虚汗,担忧身高,不爱吃饭挑食,肥胖或瘦小,近视都可以通过功夫调理得到改善。

练习武术对孩子的益处 
A身体方面
1.可使骨密度增厚,骨骼粗壮有力。 
2.改变肌肉、韧带、血管的组织结构,提高活动能力。
3.提高心肺等脏腑功能,增强抵抗力和免疫力 
4.增强孩子的协调性、灵活性。。 
5.塑造健康挺拔的外形气质。 
B智力方面 
1促进血液环,保证大脑的供血供氧,利于大脑的发育

2套路练习可以培养孩子的空间感、方位感、记忆力。 
3训练中要求孩子举一反三,可以发展少年儿童的多元思维能力。 
C性格方面 
1.使孩子获得成就感和满足感,以更积极的心态面对挑战。 
2.调节负面情绪,缓解不满、不安及来自学校、家长的学习压力。
3.练武术是群体活动,能培养孩子融入集体的能力和自控能力。
4.使孩子有展露才华的机会和资本,从而更加自信。 
5.防身自卫,不受欺负,保证身心健康,促进自强自立。

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